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可以通过以下方式查询自己手机号注册过的信息。
1、咨询客服：拨打运营商客服电话，向客服人员询问手机注册过的信息，移动用户可以拨打10086，联通用户可以拨打10010，电信用户可以拨打10000。
2、线上查询：使用手机进入工信部所属的“全国电信用户申诉受理网络平台”，在该网站的“查询服务”部分输入手机号码和验证码进行查询，还可以登录手机应用商店下载并安装运营商的手机营业厅APP，通过APP内的查询服务进行查询。
3、短信查询：发送短信查询方式，如“查询手机注册过的信息”到指定号码即可收到相关信息，不同运营商的短信查询方式可能有所不同，移动用户可编辑短信“查询手机注册过的信息”发送到10690325；联通用户可将短信发送到指定的号码进行查询；电信用户可以编辑短信“注册信息”发送到指定号码进行查询。
需要注意的是，查询过程中可能需要输入验证码或其他个人信息，请确保信息安全并避免泄露个人隐私，由于不同运营商的查询方式可能存在差异，建议根据自己的运营商选择合适的查询方式。